마음닦는마을 마음닦기 내는 글

위빠사나 열흘닦기 (   )          아나빠나 닷새닦기 (   )

◉ 마음닦는 동안 울타리 밖으로 나갈 수 없습니다. 좋습니까?  예(   ) / 아니요(   )

(차 열쇠, 손전화는 마음닦기 열리기 앞서 맡깁니다)

◉ 마음닦는 내내 『말없이』부지런히 마음닦을 수 있습니까?  예(   ) / 아니요(   )

◉‘지킬 일’을 스스로 지키고 나날살이표를 잘 따르시렵니까?  예(   ) / 아니요(   )

◉ 기도나 절, 다른 마음닦기를 그만두고 여기서 가르치는 것을 배우고 익혀야 합니다.

좋습니까? 예(  ) / 아니요(  )

◉ 십자가, 염주, 손말틀(손전화), 차열쇠, 돈, 먹거리, 책, 쓸거리는 맡겨야 합니다.

좋습니까? 예(  ) / 아니오(  )

나날살이표
04:20-	일어남	13:20-17:00	마음닦기
04:30-05:50	마음닦기	17:00-18:00	쉼
05:50-07:30	아침, 쉼	18:00-19:00	마음닦기
07:30-11:10	마음닦기	19:00-20:00	참말
11:10-13:20	점심, 쉼	20:30-	잠

◉ 지킬 일 다섯 삼감

1. 산 목숨을 죽이지 않습니다.

2. 주지 않은 것을 갖지 않습니다.

3. 그릇된 어르기를 하지 않습니다.

4. 거짓말․거친 말․헐뜯는 말을 하지 않습니다.

5. 술․담배․마약을 하지 않습니다.

마음닦기 여는 날 ∥ 20 년 월 일
이름		사내( ) / 겨집( )
나이	살	태어난 해/달/날
시집/장가	갔다( ) / 안갔다( )	믿음(종교)
누리편지(이메일)		손말틀(손전화)
사는 곳(주소)
마지막배움터(학교)		하는 일
* 푸른누리에서 마음닦기를 몇 차례 해보셨나요? - 예 ( 아나빠나 : 차례 / 위빠사나 : 차례 ) - 아니요 ( ) - 다른 곳에서 마음닦기를 한 적 있으면 써 주세요. * 갑자기 아파서 바깥사람한테 알려야 한다면? 이름( ) 손말틀( ) * 몸이 아프거나 약을 드시는 이, 아이를 배고 있는 분이 있으면 알려주세요. * 누가 이 곳을 알려 줬나요? ( ) * 돕는 이들이 알아두어야 할 일이 있으면 알려주세요.( ) * 술을 마십니까? ( ) * 담배를 피웁니까? ( )