Hey {{contact.first_name}},

Tijdens deze donkerste weken van het jaar, nemen wij de tijd om onze intenties onder de loep te nemen. Met deze eerste nieuwsbrief van 2026 wenst het MannenNetwerk jou een jaar boordevol gezonde mannelijkheid!

Nieuws uit de sector:

Gezonde mannelijkheid

Mannenwerker Pieter Ruigewaard van de Relatie-Academie beschrijft in deze blog wat hij geleerd heeft door 21 jaar deel uit te maken van een mannencirkel: “Aanwezig blijven waar ik vroeger zou zijn voor weggevlucht”.

Net als Pieter geloven we in mannenirkels omdat mannen die mannen steunen, kiezen voor een meer gezonde mannelijkheid. Maar wat is dat precies? Pieter vertelt hier over de vijf lagen die hij in de praktijk ziet:

1. Aanwezigheid Echte aanwezigheid. Niet fysiek, maar emotioneel. Blijven waar het schuurt. Kijken zonder te fixen. Luisteren zonder jezelf te verliezen.

2. Kwetsbaarheid Niet als zwakte, maar als kracht. Durven zeggen: “Ik weet het niet.” Je tranen toelaten. Je schaamte delen. Zacht worden zonder je stevigheid te verliezen.

3. Verantwoordelijkheid Voor wat je doet, maar ook voor wat je nalaat. Niet redderen om je goed te voelen, maar ondersteunen vanuit gelijkwaardigheid. Weten waar je grenzen liggen, en er niet overheen gaan. Bij jezelf blijven én bij de ander. En als je toch een keer uit de bocht vliegt, daar je excuses voor aanbieden.

4. Kracht met hart Mannelijke energie hoeft niet af te stoten. Ze kan ook insluiten. Dat gaat om stevige bedding bieden, helderheid brengen, er zijn. Beschermen zonder te overheersen. Leidinggeven zonder je te verheffen.

5. Verbondenheid Verbinding met andere mannen is hierbij essentieel. Niet via competitie, maar via broederschap en het delen van kracht en kwetsbaarheid. Met vrouwen, zonder de behoefte om te controleren. En met jezelf, juist als het spannend wordt.

We zijn erg benieuwd naar wat gezonde mannelijkheid voor jou betekent. Laat het ons weten!

Vrouwencirkels.be

Omdat vrouwencirkels even belangrijk zijn is dit onze videoboodschap van de maand.

Tamara Lenaerts vertelt waarom zij en andere ‘vrouwenwerkers’ opleidingen aanbieden voor hoeders van vrouwencirkels opdat zoveel mogelijk vrouwen zichzelf zouden kunnen spiegelen aan andere vrouwen. Omdat wij het belang van mannencirkels kennen, kunnen we enkel zeggen: verspreid de boodschap!

Onze eerste 100 mannencirkels komen in zicht

Dank aan de 200 geregistreerde mannen voor onze Mannencirkels.org. In nog geen 6 maanden hebben jullie de weg gevonden naar een cirkel of opgegeven dat je actief op zoek bent.

Met 77 mannencirkels voor België en Nederland komen we nu heel dicht bij de kaap van de eerste 100 cirkels. Een bijzondere dank aan de mannen die hun eigen cirkel hebben aangemeld. Hoe mooi zou het zijn dat we tegen de zomer zoveel mannen mogen verwelkomen in hun eigen streek, om samen rond een vuur te zitten.

Ben jij de volgende cirkelhoeder? Of ken je iemand die ook deze zichtbaarheid verdient?

Meld je dan aan op het platform via deze link.

Een zoon? Slecht nieuws

Toen de Britse journaliste Ruth Whippman zwanger was van haar derde zoon en van haar vriendinnen daarop reageerden met medelijdende blikken, begon ze te beseffen dat ‘meisjes geboekstaafd staan als de hoofdprijs en jongens als slecht nieuws.’ Ze begint aan een onderzoek waarbij ze zowel de aangeboren verschillen als die in de opvoeding meeneemt en schreef er uiteindelijk een boek over ‘BoyMom: Reimagining Boyhood in the Age of Impossible Masculinity’. Enkele feiten die in deze bespreking door Lynn Berger voor De Correspondent worden aangehaald:

• Jongens produceren als baby meer stresshormoon dan meisjes wanneer ze gescheiden worden van hun moeder.

• Maar ze worden minder geknuffeld, zowel door vader als door moeder.

• Vijfjarige jongens lezen evengoed emoties als meisjes.

• Hoe traditioneler het mannelijkheidsideaal dat jongens nastreven, hoe groter de kans later op depressie en suïcidaal gedrag.

Vind jij de opvoeding van een jongen ook een grote uitdaging?

Genderongelijkheid werkt in twee richtingen

Met cijfers kan je alles bewijzen en zeker wanneer het over gender gaat, speelt er vaak een grote bias. We weten al langer dat veel medicijnen enkel op mannen getest zijn en dan ook beter werken bij mannen. Of dat onderzoeken rond hartaanvallen, autisme of adhd soms zo unisex gevoerd worden dat ze eigenlijk enkel voor mannen gelden.

Het omgekeerde gebeurt ook en daar wijzen ze op in een paper van het American Institute for Boys and Men waar onder andere Richard Reeves, auteur van Of Boys and Men achter zit. De paper focust zich op nogal vreemde keuzes in het Global Gender Gap Report 2025 (GGGR) van het Wereld Economisch Forum.

• Het rapport ziet ‘gender gaps’ enkel daar waar vrouwen achter staan op mannen. Als mannen achter staan op vrouwen wordt dat dus als gendergelijkheid gezien.

• Zo benoemt het GGGR Ijsland als meest gendergelijke land ter wereld terwijl net daar dubbel zoveel vrouwen kiezen voor hoger onderwijs dan mannen. (In België studeren er per vrouw 0,72 mannen verder, in Nederland 0,86)

• Qua levensverwachting gaat GGR ervan uit dat er gendergelijkheid is wanneer vrouwen 5 jaar langer leven dan mannen terwijl dat een arbitrair gegeven is dat verandert in de tijd en per land.

• In België is er dus een grote genderongelijkheid omdat mannen (69,6jaar) maar een jaar jonger sterven dan vrouwen (70,6jaar). In Nederland loopt het helemaal de spuigaten uit omdat mannen en vrouwen er precies even oud (71,1 jaar) worden.

De paper roept op om beleidsmakers te ondersteunen met cijfers die genderongelijkheid aantonen in beide richtingen.

Boek van de maand: Avoidance, Drugs, Heartbreak and Dogs van Jordan Stephens

Op het Festival van de Gelijkheid in Gent vorige maand sprak Dalilla Hermans met Jordan Stephens. Stephens is bekend van zijn online campagne #IAMWHOLE rond het mentale welzijn van jongens en mannen. Als lid van het Britse hiphop duo Rizzle Kicks werd hij beroemd en rijk én leerde hij de slechtste kanten van zichzelf kennen. Daarover gaat zijn boek Avoidance, Drugs, Heartbreak and Dogs (lees de eerste letters).

Mannenfilosoof Wouter Van Hooydonk was onder de indruk van het gesprek en verslond het boek. “ADH&D is voor veel mannen waardevol en herkenbaar. Stephens kijkt open en met mededogen naar de band met zijn ouders, naar welke sjablonen onze samenleving jongens en mannen aanreikt om zichzelf te vormen en naar hoe die te kort schieten. Bovenal is het een boek over helen. Stephens neemt verantwoordelijkheid voor zijn verleden, laat achter wat niet werkt, gaat op zoek naar wat hij moest missen en bouwt vanuit zachtheid en liefde aan een betere versie van zichzelf. Daarmee is hij een warme spiegel en een inspirerend voorbeeld.”

Laat ons weten welk boek over jongens of mannen jij erg waardevol vindt

Nieuw! Sport voor mannen!

Ze zeggen dat deze sport om gezondheid draait, want het idee is ontstaan naar aanleiding van de mannelijke fertiliteit die de laatste decennia dramatisch afneemt.

Ze zeggen dat deze sport om wetenschap gaat, want alles speelt zich af onder de microscoop. Ze noemen het dan ook ‘de kleinste sport’.

Ze zeggen dat deze sport letterlijk een strijd is voor het leven en dat er maar eentje kan winnen.

Wij noteren dat het bestaat, maar we hopen nooit getuige te moeten zijn van een wedstrijd sperma racen. Jij wel?

Wat wij graag gezien, gehoord en gelezen hebben:

Eenzame wolf zoekt eenzame wolf

“Mannen zichzelf leren haten, daar kan je geld mee verdienen, mijnheer Tate.” Mannen leren vrienden maken, daar kneedt Sam Browne spoken word van.

Jongens en vriendschap

Dr. Niobe Way, professor in ontwikkelingspsychologie aan de universiteit van New York volgt al 40 jaar jongens tussen hun 12 en 18 jaar en vraagt onder meer over hoe ze vriendschappen aangaan. Haar boek Deep secrets: Boys’ friendships and the crisis of connection was de inspiratie voor de Oscar genomineerde Belgische film Close. Waar zij het onder andere over heeft:

• “Jongens van 12 jaar praten net zo emotioneel intelligent als meisjes over hun gevoelens en hoe belangrijk vrienden voor hen zijn.”

• “Wanneer ze opgroeien tot ‘een man’ verandert hun toon, die wordt harder en sommigen drukken zelfs uit hoe spijtig ze dat vinden.”

• “Omdat onze cultuur ‘voelen’ als vrouwelijk is geen benoemen en ‘denken’ als mannelijk schaden we onze jongens enorm.”

• “Ook meisjes krijgen nu de boodschap dat als ze iets willen betekenen in de maatschappij ze dan die zogezegd mannelijke harde waarden moeten omarmen.”

• “Ja, er worden nu meer films gemaakt over mannenvriendschappen maar tegelijk wijst mijn onderzoek uit dat onze kijk op rolpatronen de laatste jaren juist traditioneler wordt.”

Het leven is een race

Vind jij dat ook? Dan is dit een uitnodiging om te het einde te luisteren. Het venijn zit in de staart.

Kiezen voor vrouwen én mannen

Belgisch moslimtheoloog en auteur van onder andere Is dit nu de Islam? Khalid Benhaddou schreef deze bijzonder mooie tekst: **“De emancipatie van vrouwen moet verdergaan. Maar parallel daaraan moeten we ruimte maken voor een andere invulling van mannelijkheid. Een die niet leunt op dominantie, maar wel op gelijkwaardigheid. En die ook durft breken met culturele en religieuze interpretaties die ongelijkheid normaliseren.”

Beschermer, held, leraar, gids, rolmodel

Als vader heb je op elke leeftijd van je kind een prachtige rol te vervullen. Dankzij deze do’s en dont’s heb je meteen een korte handleiding.

Over man zijn

Scott Galloway, hoogleraar marketing aan de Stern School of Business van New York en rijk geworden ondernemer is een geliefd spreker in de USA, bekend van zijn uitspraak ‘volg je talent, niet je passie’. Met die blik van ondernemer en marketeer publiceerde hij eind vorig jaar ‘Notes on being a Man’, naar eigen zeggen uit bezorgdheid voor de alarmerende staat waarin de laatste generatie jongens zich bevindt. Dat leverde hem onder andere een interview op in de Modern Wisdom podcast van Chris Williamson. “Er zijn dingen die alleen mannen aan jongens kunnen geven zoals erkenning en tegelijk een goeie kick in the ass. Vele problemen voor jongens ontstaan daar: waar ze geen mannelijk rolmodel hebben.”

En ook Oprah nodigde hem uit samen met een hele studio gevuld met enkel mannen die hem hun issues mochten voorleggen. “De gevaarlijkste periode voor mannen is het eerste jaar na een scheiding. Dat is ‘the zone of suicide’.”

Mannen met een vaderwonde

Ze raken depressie, verslaafd of totaal gesloten. Psychologe Nicole LePera, auteur van de wereldwijde bestseller How to do the work legt uit waarom.

ICE vs Renee Good

Een ICE agent loste een schot op Renee Good in Minneapolis, dat hoorde je al. Hier wordt deze case ontleed vanuit een blik op de manosphere.

Korte agenda

17 tot 19 april: Volgende nieuwsbrief gaan we hier dieper op in, maar we kondigen nu al aan dat de inschrijvingen open zijn voor het komende Making of Men-weekend voor vaders en zonen van 15-19 jaar die voor het eerst de steun van mannen kunnen ervaren.

Copyright © {{right_now.year}}  {{location.name}}

Wil je iets delen dat we meenemen in de volgende nieuwsbrief? Via dit formulier.
Ons graag contacteren? Via dit email adres: {{location.email}}

Je mag deze mail doorsturen.
Nieuwe personen kunnen inschrijven op mannennetwerk.org

Als je deze mail niet meer wil ontvangen dan kan je hier uitschrijven