Deja de Vivir en Automático y Encuentra Tu Propósito

GABI GOOSEN- Médico que integra biología, emociones y propósito para transformar la salud desde su raíz

Y si tu personalidad no fuera realmente tuya… sino una vieja solución heredada que ya no te sirve?

En este episodio con Gabi Goosen nos metemos hasta el fondo en eso que llamamos “ser uno mismo” y lo desmontan con ciencia, filosofía y una lucidez afilada.

Ansiedad, control, bloqueos… todo podría ser solo un software desactualizado.

¿La buena noticia?

Puedes reescribirlo.

Porque estás hecho para crear, no solo para sobrevivir.

¿Qué verás en esta newsletter?

Detecta tu verdadero propósito con esta técnica
Los traumas no se "heredan", se heredan soluciones de tus ancestros
El ego NO es tu enemigo, es el sentido del "yo"
Y mucho más...

DETECTA TU VERDADERO PROPÓSITO CON ESTA TÉCNICA

Hay un test infalible para saber si estás siguiendo tu propósito o simplemente cumpliendo expectativas: mide tu entusiasmo.

Si tienes que forzarte, empujarte, disciplinarte hasta el agotamiento… probablemente eso no nació de ti.

Porque el propósito auténtico no exige esfuerzo.

Lo alimenta el entusiasmo —ese fuego interno que aparece cuando haces algo que vibra contigo.

Gabi lo dice claro: “Lo que de verdad es tuyo, no te cuesta”.

Y lo acompaña con una técnica simple, pero brutalmente honesta: la técnica de los “porqués”.

Empiezas con un objetivo cualquiera:

“Quiero adelgazar.”

Vale. ¿Por qué?

“Porque quiero gustarme más.”

¿Y por qué quieres gustarte más?

“Porque no me acepto.”

➜ Ahí está. La raíz.

No es adelgazar.

Es ser otra persona para dejar de rechazar quién ya eres.

Esta secuencia de “porqués” te lleva a la verdad que te mueve.

Y muchas veces, esa verdad no tiene nada que ver con el objetivo superficial que te habías puesto.

Cuando llegas al último “por qué” —el que ya no puedes contestar sin sentir algo en el pecho— es muy probable que ahí esté tu propósito.

O, al menos, el camino hacia él.

LOS TRAUMAS NO SE HEREDAN, SE HEREDAN LAS SOLUCIONES DE TUS ANCESTROS

Gabi revienta una de esas ideas que repetimos sin pensar: “heredamos traumas”.

No.

Lo que heredamos son soluciones.

Tu cuerpo, tu mente, tu forma de reaccionar… no vienen vacías.

Vienen con un manual de instrucciones invisible, escrito por tus abuelos, tus bisabuelos, tus tatarabuelos.

No heredaste sus heridas, heredaste sus formas de sobrevivirlas.

Un ejemplo que da en el episodio es tan gráfico como bestia:

En un experimento con ratones, varias generaciones aprendieron a tener miedo al olor de un cerezo en flor, simplemente porque los primeros habían recibido un estímulo negativo al olerlo.

Cuatro generaciones después, los ratones evitaban ese olor… sin saber por qué.

Y ahora piensa:

¿Y si tu ansiedad, tu hipervigilancia, tu necesidad de control, no son un problema… sino una respuesta lógica a un peligro que ya no existe?

Claro, ese “sistema de defensa” fue útil entonces.

Pero hoy te limita.

Hoy, vivir con ese software antiguo es como intentar hacer funcionar un iPhone 15 con el sistema operativo del Nokia 3310.

Lo que toca no es luchar contra tus patrones, sino actualizar tu sistema operativo.

Conocerlo, entenderlo, y desde ahí, decidir si lo quieres seguir usando… o no.

EL EGO NO ES TU ENEMIGO, ES EL SENTIDO DEL "YO"

Durante años nos han vendido la idea de que hay que “matar el ego”.

Gabi lo desmonta sin anestesia: el ego no es el villano.

Es una herramienta biológica.

Tan natural como la vista o el olfato.

Solo que en vez de detectar olores o colores… detecta identidad.

Tu ego es lo que te permite decir “esto soy yo, esto no”. Sin él, no podrías moverte por el mundo.

El problema no es tener ego.

El problema es creerse que el ego es todo lo que eres.

Tu personalidad, tus etiquetas, tus reacciones… no son tu esencia.

Son estructuras de protección, formas de existir en un entorno que, en algún momento, se sintió hostil.

Pero si no las cuestionas, te acabas encerrando en una versión reducida de ti mismo.

Gabi propone algo radicalmente diferente a luchar contra tu ego: ponerlo al servicio de tu talento.

Que no sea el que conduce, sino el copiloto que te ayuda a no perderte.

No se trata de eliminarlo, sino de dejar de obedecerle ciegamente.

TODO ESTO Y MUCHO MÁS...

Este episodio no te va a decir quién eres.

Pero puede hacerte dudar —y eso ya es empezar.

Dale al play, y déjate sacudir por Gabi Goosen.

Porque a veces, entenderte no es cuestión de más esfuerzo, sino de hacer mejores preguntas.

🎧 Haz clic aquí para verlo en YouTube

Dale al play.

Prepárate para cuestionarlo todo.

Incluyéndote a ti.

(Pulsa en la miniatura para ver el episodio completo)

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