Ihr lieben Menschen,
es ist Sonnwendzeit – und das erste halbe Jahr ist schon fast vorüber. Für mich ist diese Zeit immer auch eine Einladung, innezuhalten und ein kleines Resümee zu ziehen: Was war bis jetzt? Was hat mich bewegt? Und wohin darf die Reise weitergehen?
Ich empfinde dieses Jahr als besonders intensiv. Da ist so vieles, was herausfordert – im eigenen Leben, in unseren kleinen Welten und insbesondere auch in der großen. Und gleichzeitig spüre ich unter all dem etwas anderes: feine Netze, die sich zusammenweben, Verbindungen, die stärker werden, und neue Muster, die entstehen. Vielleicht sind es genau diese unscheinbaren Bewegungen, die die Welt von morgen tragen können.
Immer stärker wird in mir der Wunsch, hinaus in die Natur zu gehen. Mit allen Sinnen zu lauschen, zu spüren und wahrzunehmen, was sie uns mit ihren vielen Stimmen erzählen möchte. Eigentlich ist das so einfach – und doch braucht es, genauso wie die Hinwendung zum eigenen Körper, Entschiedenheit sowie Zeit und Raum, um sich dem wirklich zu widmen.
Für mich wird dabei immer wieder spürbar, wie wohltuend und essenziell diese Verbindung ist. Sie schenkt mir Erdung und beruhigt mein Nervensystem, das durch die Themen unserer Zeit oft herausgefordert ist. Ebenso ist es die somatische Arbeit, die mich dabei unterstützt, mit mehr Resilienz und innerer Ruhe durch diese bewegten Zeiten zu gehen.
Genauso wichtig sind die Pausen. Das Innehalten. Das Stillwerden. Die kleineren Pausen im Alltag und auch die längeren, die es so dringend braucht.
Deshalb geht auch Somatic Rewilding nun erst einmal in die Sommerpause. Im Herbst geht es dann mit meinen Angeboten weiter (Termine folgen voraussichtlich im nächsten Newsletter).
Für alle, die im Chiemgau sind oder Lust auf einen sommerlichen Ausflug haben, gibt es jedoch im August und September noch das SOMA-Sommer-Wandern.
Und schon mal zum Vormerken: Am 15.09. findet der nächste
Embody & Explore Workshop in München statt.
Unten auch nochmal die Lesetipps vom letzten Mal!
Ansonsten wünsche ich euch eine schöne Sonnwendzeit, wohltuende Sommertage und viele kleine Momente des Innehaltens, des Genießens und des regenerierenden Seins.
