# 반복 신호 진단표

> Day 1에서 씁니다. Claude와 인터뷰한 결과를 여기에 옮겨 적으세요.

## 세 가지 신호

| 신호 | 이런 모습 | 필요한 도구 |
|---|---|---|
| 같은 설명 반복 | AI나 사람에게 같은 설명을 매번 다시 한다 | 스킬 |
| 복사·붙여넣기 | 다른 곳의 자료를 옮겨 오고, 결과를 다시 옮긴다 | MCP |
| 정해진 때 반복 | 매일·매주 같은 때에 같은 일을 한다 | 예약 작업 |

## 나의 일주일

| 일 | 얼마나 자주 | 해당 신호 |
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## 자동화 후보 세 개

고르는 기준: 자주 한다 / 할 때마다 귀찮다 / 실수하면 곤란하다

| 순위 | 후보 | 고른 이유 |
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| 1 |  |  |
| 2 |  |  |
| 3 |  |  |
